Tag Archives: Lykke

Nyttårsforsett

by

Jeg sluttet med nyttårsforsett for en mannsalder siden, for et tull! Selve oppskriften på å bli dypt skuffet over seg selv -etter å ha tatt seg unødvendig hardt i nakken med overambisiøse forventninger til endring/slutting/begynnelse -på NO TIME!! Men. Det har sannelig ikke blitt mye endring/slutting/begynnelse uten forsett, så i år har jeg bestemt meg for å svelge alt jeg har sagt, og listet opp ikke bare et par… men haugevis av forsett.

Nå skal det leses og skrives, trenes og spises sundtes. Stresses mindre. Det skal gjøres og fikses, selges på Finn og det skal.. ryddes! Å ja, gjett om det skal ryddes, og hør da.. kastes! Jeg skal nemlig bli kvitt kastevegringen jeg lider av! Hurra!

For de tre nyeste bøkene mine, som er først ut i bresjen dette året, de lover alle at.. det faktisk ligger.. LYKKE (!!) i det å bli kvitt rot. Det kan jo få hvem som helst til å rynke på nesa og riste oppgitt på hodet. Inkludert meg selv -men på listen over forsett, skal jeg også være mer åpen. Åpen for å finne lykke i rot-fjerning! Jepp.

IMG_1376

En annen ting som står på lista (ikke så langt nede faktisk) er som jeg nevnte -å skrive mer. Til dere også. Og som underpunkt der, står det at jeg ikke må gjøre ting så himla nøye. Skrivefeil for eksempel, trenger man ikke miste nattesøvn av! Et ikke-veloverveid valg av adjektiv i en bisetning, skal ikke kunne ødelegge dagen, eller sjelefreden. Ja, eh, det har jeg tenkt å trene på da, ila 2017. Perfeksjonisme var sååå 2016! Mer av det ekte, og uperfekte! :thumbs:

Og øverst på listen.. der står selvfølgelig disse tre:

IMG_3483

Mer kvalitetstid! Mer tilstede i nuet -for å si det på klisjésk. Når rotet blir borte fra livet mitt vet du.. da skal jeg til fulle, nyte

hver eneste lille varme kakaokopp med de små håpefulle en kald vinterdag (selv om jeg er iiiiskald og egentlig har lyst til å mase om at NÅ MÅ VI DRA HJEM!! Vel.. akkurat DET skjedde i går da, men så er det jo slik at jeg fremdeles ikke har fått ryddet rotet og funnet den indre roen som sannsynligvis kommer til å gi meg massevis av langdryg tålmodighet -til tross for neglbitt) :coffee:

IMG_3518 kopi

Nevnte jeg at «kreativ utfoldelse» står på lista? Hva skjer om jeg legger meg ned på isen og tar bilde av en termos i solnedgangen? (Ja, utenom at jeg holdt på å fryse meg i hjel) Jo da får man et bilde av en termos i solnedgangen.

IMG_3510 kopi

Og så skal jeg danse mer (ikke så mye på skøyter egentlig.. jeg landa så hardt på rompa da vi sto på skøyter sist, at jeg trodde jeg fikk hjernerystelse!)

IMG_0042

Så sannheten er at dette her ikke var en spenstig piruett akkurat, heller mer.. et ganske redselsfullt forsøk på å få et virr varr av armer og bein til å koordineres i en slags gledesposering. I et lite tiendedel av et sekund. Før jeg gikk tilbake på land.

Det er mye som kunne blitt sagt om den der forsettslista mi, men nå har jeg jo som forsett å ikke bruke så sinnsykt lang tid på innlegg. Det var det der med den perfeksjonismen.. den som jeg la igjen i 2016..

Fornøyd med innleggene, forseggjorte eller ei.. det kommer jeg sikkert til å bli -bare jeg får ryddet! ;-)

Har du nyttårsforsett? 

På tide å logge av?

by

En ny trend brer seg over det ganske land og proklameres høyt overalt i sosiale medier. De fleste trender er lette å hoppe på, sånn som «planking» og «hoppe i havet». Den nye er litt verre, for den dreier seg om.. å hoppe av sosiale medier. Legge fra seg mobilen!

Trenden hylles på sosiale medier, endelig noen som bruker litt sunn fornuft der inne. Og mange tenker å kaste seg på, og så blir det med den flotte tanken.. avgjørelsen rettferdiggjøres med tanken om at det er tanken som teller. Fordi, for det første er man blitt total-avhengig, og rehab-prosessen med dens fryktelige abstinenser, frister lite. For det andre.. vi må jo holde oss oppdatert! Tenk om en diffus bekjent fra barneskolen gifter seg/skiller seg/har spist sushi til middag/viser frem sin Omaggio vase eller Kähler lysestake for n´te gang- og vi går glipp av det!!! Vi sjekker insta, snap og face maaange ganger til dagen, helst alle på en gang! TENK OM VI GÅR GLIPP AV NOE! For det tredje.. endelig får vi anerkjennelse og bekreftelse på hva vi har oppnådd, gjør, og hvem vi er! Hva er livet uten likes?

Men det jeg tenker.. man trenger ikke kutte ut helt, hva med å bare roe ned forbruket litt? (Jeg snakker like mye til meg selv nå altså, hallo jeg blogger!!) Rett og slett kvitte seg med et par apps.. roe ned, senke farten, og leve livet slik det er ment. Nemlig.. i den virkelige verden!

Og dere, jeg har funnet frem et par undersøkelser som vil hjelpe til med å pushe oss i riktig retning!

Men først, la oss være ærlige.. Det har jo gått over stokk og stein. Og det går utover..

opptatt

Venner.

kjæresten

Kjæresten.

Og det som vi nekter å vedkjenne oss…

barna

Barna….

I dag skriver VG at instituttet «Happiness Research Institute» i København. har gjennomført en.. lykkeundersøkelse. Der det slås fast at det å sammenligne seg selv med andre hele tiden (som vi bevisst eller ubevisst gjør) ofte leder til misnøye!!

Over 1000 Facebookere i alderen 16–76 år ble delt i to grupper. Den ene gruppen fortsatte å bruke Facebook som de pleide, de andre brukte den ikke i det hele tatt -i en hel uke!!

Ikke bare oppplevde de som avsto, at de ble 39 prosent lykkeligere enn de som var på Facebook, men de ble 55 prosent mindre stresset! Evnen til å konsentrere seg økte, og de bekymret seg mindre og følte seg mindre ensomme!!

Og hvis ikke dette var nok til å legge fra deg mobilen..

  • 65% av foreldre, mellom 25-34, mener de sjekker telefonen for ofte. (56% av barna er enige.)
  • 31% av foreldre sier de ikke er et godt eksempel for hvordan man bruker teleefonen. (22% av barna er enige.)
  • 45% av foreldre blir distrahert mens de snakker med barna. (39% av barna er enige.)
  • 47% av barna sier de ville konfiskere foreldrenes mobiltelefon om de kunne.
  • 47% av foreldrene mener barna brukte mer tid på mobilen enn med dem.

(Kilde: AVG Technologies Digital Diaries Research, Juni 2015)

Konklusjonen er klar: Skal vi bli lykkeligere, mindre stresset, mer konsentrert, mindre bekymret, mindre ensomme -legg bort mobilen! Og til de grunnene som ikke går på din egen psyke: VENNER, KJÆRESTE, og.. BARNA!! De vil alle sette pris på at vi legger bort mobilen! Om ikke helt, i hvertfall litt oftere!

Og som Rachel Macy Stafford sier (blant annet mye klokt) i denne artikkelen:

Det er nærmest umulig å leve som forelder, der distraksjoner ikke forekommer, når verden konstant krever at meldinger skal svares på, og en eller annen oppgave skal gjøres ferdig.. Men hvor mye jeg har oppnådd, og hvor fort jeg svarer, er ikke hva jeg vil at familien min skal huske meg for.. når jeg er borte.. Jeg håper mine barn vil huske måten vi fikk øyekontakt på, at jeg nikket, og gav omtenksom respons!! Amen to that!

Hvis du ikke la fra deg mobilen allerede lenge før jeg kom hit.. så er det kanskje på tide å logge av nå, eller snart. Eller i hvertfall oftere!? ;-)

Er du bevisst på å logge av? Har du planer om å logge helt av, litt av, eller ser du overhodet ikke problemet?

Oh happiness day

by

I morges da jeg skulle kle henne til barnehagen, var lillesøster råklar for både å teste bicepsene mine, og kapasiteten til lungene sine! De som var døve på aldershjemmet ved siden av oss, de begynte å høre igjen.

Ja det var en kjip start på dagen! Mhm, og etter en sånn natt, og en sånn morgen.. ja du kan jo bare tenke deg..

Men, tror du jeg ble glad eller? Da jeg fant ut at det i dag, var intet ringere enn.. Lykkedagen!!! FN laget nemlig i fjor en dag som vi skal være lykkelig på, «The international day of happiness!» Kjempesmart spør du meg, spesielt for de som glemmer å være lykkelige.. (som undertegnede i morges) Ja så da var det bare å børste av seg tunge tanker, rette seg opp i ryggen, massere bicepsene og tvinge smilebåndene andre veien! «Euforisk glede og b(e)rusende endorfiner, bring it on» sa jeg bare!

Satte meg på kafe, og startet dagen med to av de tingene som pleier å gjøre meg lykkelig!

Kaffe og skriving!

IMG_4276

Klimpre klimpre i vei av hjertens lyst! #tralala

Ettersom den brune væsken begynte å flyte gjennom årene mine, kjente jeg en enorm koffein lykke-rus!

Jeg satt der og sprudlet noe voldsomt for meg selv! (slik som FN har pålagt meg i dag!) Og tenkte på alt det andre som gjør meg glad, lykkelig og takknemlig for tiden:

Trivelige familiestunder, som denne i går kveld:

IMG_4262

«Vil du ha neglelakk?» «Du vet at gutter ikke bruker neglelakk!» «Pappa, vil du ha litt neglelakk?» «Ja kan skjønne jeg vil det!» #smelt

At det begynner å våres, og at jeg kan ta på meg klær hvor man faktisk kan skimte at det finnes et menneske inni!

IMG_3613

Sol, snøklokker og skinnjakke #hjertehjerte

Å vite at jeg aldri skal kaste meg på høy-pannelugg-trenden ever again! (Eller Buffalo!!)

IMG_4278

For ordens skyld: Jeg hadde den høyeste, og jeg gikk under navnet «panneluggen». #hvatenktejegpå

Men det som gjør meg mest lykkelig, er jo disse to mini-divaene (som forøvrig foretrekker gamlemåten foran netthandel):

IMG_4329

Og han som hjalp til med å lage dem ;)

Har du vært lykkelig i dag? Hva gjør deg lykkelig? Er det ikke fint at FN bryr seg om oss på et sånt personlig plan!?

Når tiden står stille

by

Solen klatrer opp på himmelen over Hallingdalen.

IMG_1081Litt ergerlig på meg selv for jeg ikke fisket opp kamera da solen dukket opp bak åsen og gav trærne det vakreste gyldne skjæret. «Hør!!» sier jeg, og forventningsfulle øyne snur seg mot meg for å høre fortsettelsen..

IMG_1084«Ingenting!!»

Inne i hytta synger Joshua Kadison «Jessie paint your picture».. som han har gjort siden 1993. Store smil på de små barneansiktene vitner om glede og tilfredshet. Den friske lufta er blandet med aromaen av Nespressos ristretto!

IMG_1089

Hva er egentlig bedre enn.. En blanding av forskjellige Arabica fra Sør-Amerika og Øst-Afrika med et hint av Robusta, som inntas til lyden av ingenting, frisk luft ned i to stakkarslige forurensede bylunger og en utsikt som ikke minner noe om demensavdelingen vi nyter kaffen til hjemme!?

DA står tiden stille <3

Mandagsdefinisjon av the big L

by

Det var en gang..

Jeg kunne stå opp når jeg ville, vekket av fuglesang, ikke et skrålende ´mamma bæsjaaaaa´

Jeg kunne være på badet så lenge jeg ville, ikke ´jeg finner ikke badet i alt skittentøyet´

Jeg hadde problemer som ´jeg har ingenting å ha på meg´, ikke ´úps jeg har visst glemt å ta på meg klær..´

Jeg kunne gå på kafe og kose meg med latte, ikke bruke koffein intravenøst

Jeg trodde jeg hadde det perfekte livet, ikke visste jeg at ´the big L´ lå et helt annet sted! Den lå blant nettopp disse tingene.. søvnløshet, klesløshet og koffeinmisbruk, omgitt av skittentøy!!

Der mine barn var, der var LYKKEN! True story!

Men jeg savner det litt da..

(Foto: Baard Lunde, Kamille Mor & Barn)

MY HAIR IS MY HAPPINESS

by

“My hair is my happiness” er mottoet mitt. Og det er slettes ikke uten grunn, jeg blir i usedvanlig dårlig humør når håret er kjipt. Og i det siste, har det virkelig vært et tilbakevendende problem. Jeg har cirka dobbelt så mye hår. Og floker eeelsker håret mitt. I dag har jeg fått en som er hjumånguss! Det vil si, det er et dusin av dem som har rottet seg sammen. Hvordan det føles?

Sånn

Og ikke kom her med råd som Tangle teezer, Morrocan oil, Shu Uemura, Joico number one this , Redken that, silikon, overprisede mirakelkurer eller hjemmesnekra blandinger. Jeg har prøvd ALT. Håret er en disaster.

Det er ikke så rart etter alt det har vært gjennom selvfølgelig, og da snakker jeg ikke bare om underlige, og tupér-alt-du-kan-og-så-mye-du-klarer-selv-om-modellen-får-kjempe-vondt-og-må-ta-smertestillende-for-å-komme-seg-gjennom-dagen, kreasjoner som:

Jeg snakker også om lugging.

God gammeldags lugging.

Jeg bodde en gang sammen med en god venn som er homofil, han hadde alltid råd å gi, om det meste. En dag kom jeg hjem fra jobb, gråtende, med håret samlet i en floke. Jeg ville egentlig ta frem saksa, gjøre slutt på bad hairdays foralltid. Da hører jeg en fransk aksent som sier: ”You have to take the rom, and mix it with the yellow in the egg, it will fix everything my dear!” Tror det var no sånt at alkoholen åpnet hårstrået, sånn at man fikk puttet masse eggeprotein inni der?

Jeg dro på fotballkamp senere den ettermiddagen, og merket fort at noe var galt. Folk oppførte seg rart rundt meg, og plutselig merket jeg det selv også. Det min kjære franske samboer hadde glemt å fortelle meg.. (husk nå at jeg er modell, og logisk tenkning kommer ikke med den pakken!) at.. Jeg måtte ikke skylle håret med VARMT vann. Så jeg hadde regelrett KOKT egg i håret mitt. Og det STINKA. EGG.

Charming!

Etter at jeg fikk barn, har jeg jo ikke tid til å kure og  jobbe med flokene når de kommer. Jeg har jo knapt tid til å besøke toalettet!!  Så nå skjønner jeg hvorfor damer som får unger ofte klipper seg kort..

Langt mindre har jeg tid til å gå til frisøren, og det er ikke slik at etterveksten ligner noenting på den ”ombre” looken som alle fiffer seg med nå til dags. Heller litt sånn trashy og uflatterende, som ofte er den looken man kan observere på og rundt Oslo S.

Og for å ikke snakke om.. hvor mange ganger har du vært hos frisøren og vært førnøyd? Det burde vært myyye strengere opptakskrav ute å gå. De har tross alt menneskers mentale helse i deres hender!!?

Og siden jeg nå holder på å bli mental, så kan en av disse løsningene være eneste utvei:

Jeg kan faktisk bli tvunget til å bli seende ut som Justin Bieber!! Alternativet.. kognitiv terapi, eller Prozac!!?

Synes du problemene mine er banale og overfladiske, ta deg en bolle. Jeg går og jobber med floken min.

 

(Foto: Google, Baard Lunde og Siren Lauvdal)